토마토 전식
btamin_jung
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umane_home
4일
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오픈 1일전
강의/클래스
신의 한 수
6/16(화) 오전 11시 오픈
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물 마셔도 계속 붓는다면,... 더 보기
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물 마셔도 계속 붓는다면,
그건 물 문제가 아닐 수 있습니다.
여름엔 수분 루틴도 중요하지만
그 다음은 혈관·혈행의 흐름입니다.
오전 1L 물 루틴,
식이섬유, 단백질, 레몬즙까지 챙겼는데도
계속 몸이 무겁고 붓는다면?
이제는 수분 문제가 아니라 흐름 문제를 봐야 합니다.
✔ 손발 저림
✔ 쉽게 붓는 몸
✔ 멍하고 무거운 컨디션
✔ 눈 피로와 집중력 저하
✔ 식후 혈당 흔들림
이런 신호는
몸이 보내는 혈관·혈행 루틴 필요 신호일 수 있어요.
그래서 여름 루틴은 이렇게 봐야 합니다.
수분 → 혈당 → 혈행 → 혈관
신의 한 수는
혈관·혈행·혈당·눈 건강까지
흐름 전체를 보고 설계한 루틴입니다.
물을 채웠다면,
이제는 몸이 잘 흐르게 만들어야 할 때.
저장해두세요.
여름에 몸이 무거운 이유,
앞으로 이 계정에서 계속 풀어드릴게요.
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