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🔻영양제 셋팅법 9탄 - 여성탈모편🔻... 더 보기sook_market🔻영양제 셋팅법 9탄 - 여성탈모편🔻
얇아지고 끊기는 머리카락
한번 빠지면 복구가 안된다구요?
여성분들은 특히 관리 여부에 따라
결과가 천지 차이입니다.
탈모와 관련된 수많은 영양소가 있지만
가격대비 효용이 뛰어난 성분들로 정리해 드립니다.
[다른게 효과가 없다는게 아닙니다]
⚠️ 우선 비오틴
▪️ 결핍시 탈모가 오는건 맞는데
▪️ 그 결핍이 14만명에 1명.. 드신다고 문제는 없지만
✅️ 탈모기본기 3종
1️⃣ 단백질 : 모발의 구성성분
2️⃣ 칼마디미네랄 : 모발의 구성성분
3️⃣ 철분 : 영양을 모발에 전달
➡️ 재료가 되는 3가지는 무조건 챙겨주시구요
✅️ 바르는 미녹시딜 추가하실 분들
▪️ 혈액순환이 잘 안되고, 유전도 있다면
▪️ 5% 하루 한번 또는 3% 하루 2번
✅️ 콜라겐 추가하실 분들
▪️ 투명대가 작아져 있고
▪️ 두피 각질이 빈번하고 피부탄력이 떨어지는 경우
▪️ 모발을 잡고 있지 못하는 상황
✅️ 비타민B 추가하실 분들
▪️ 비타민B 부족시 에너지 부족으로
▪️ 모발이 휴지기로 들어가 자라지 않음
✅️ NMN 추가하실 분들
▪️ 40대 이상 노화에 시도해보기 좋음
▪️ 새치도 함께 난다면 시도
✅️ 생활습관 교정 [가장중요]
▪️ 뜨거운 물로 머리감지 말기
▪️ 샴푸 제대로 행구기 (두피에 남지않게)
▪️ 린스, 트리트먼트 두피 에 닿지 않게
▪️ 스트레스 관리, 영양섭취
▪️ 특히 감량시 단백질 섭취 제대로
탈모 관리에 도움이 필요하시다면
댓글이나 DM 언제든지 남겨주세요
@yak_secret
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