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오늘 핏더우먼은 등+어깨+하체 유산소성 근력 완전 정복! 🔥
각 존마다 당기기, 밀기, 하체 동작을 정교하게 배치해 전신을 쉴 틈 없이 깨워주었습니다. ✨
덤벨로우와 바벨 푸시프레스, 숨이 턱 끝까지 차오르는 와이드 점프스쿼트까지! 각자 컨디션에 맞춰 페이스를 조절하며 낙오 없이 완주해 낸 원더우먼들 최고입니다. ⚡️
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