Side Control Escapes Deep Dive

7/22(수) 마감

the_ergo_sfficial 상대가 실수할 때까지 최대한 오래 불편하게 만드세요. 대부분의 사람들은 사이드 컨트롤 탈출을 어려워합니다. 해결해야 할 문제를 잘못 생각하고 있기 때문입니다. 밀어내려고 합니다. 벤치프레스 하듯 힘으로 밀어냅니다. 순간적으로 힘을 폭발시킵니다. 하지만 결국 그대로 갇혀 있습니다. Side Control Escapes Deep Dive에서는 성공적인 사이드 컨트롤 탈출의 원리를 배울 수 있습니다. 힙 이스케이프 프레임, 압박 속에서도 침착함을 유지하는 방법, 그리고 힘이 아닌 구조, 타이밍, 지렛대의 원리를 활용하는 방법까지 배울 수 있습니다. ✅ 13가지 사이드 컨트롤 상황을 다루는 총 65개의 강의 ✅ 30일 드릴 챌린지 ✅ 나이와 벨트에 관계없이 적용할 수 있는 원리 중심의 탈출법 🎁 Premium Building Blocks 보너스 이용권 제공 Make him suffer for as long as possible until he makes a mistake Most people hate escaping side control because they’re trying to solve the wrong problem. They push. They bench press. They explode. And they stay stuck. The Side Control Escapes Deep Dive teaches the principles behind every successful escape, including the Hip Escape Frame, how to stay calm under pressure, and how to use structure, timing and leverage instead of strength. ✅ 65 lessons across 13 side control variations ✅ 30-day drilling challenge ✅ Principle-based escapes for all ages and belt levels 🎁 Bonus access to Premium Building Blocks 💬 Comment ESCAPE and I’ll send you the details. 출처 @chrisbonesjj

22시간 전