1일 전
GRACE NOTES ✏️🌼 연휴라고 무너지면 몸은 그대로 기억합니다. 그래서 저는 더 챙깁니다. “먹기 전” 이 한 타이밍. ✔ 식사 전 저래도옹 2알 + 고지에 2알 이건 그냥 루틴이 아니라 👉 대사를 ‘준비시키는 버튼’입니다. 🥐 ...
⚽️ 회싸커 x @routinex_x 🖤💛 🌿 루틴엑스 럽, 이런 분들께 추천드립니다.🔻 ✔️ 조금만 뛰어도 코가 막혀 입으로 숨 쉬게 되는 분 ✔️ 비염 때문에 숨이 차고 경기력 발휘가 어려운 분 ✔️ 숨이 차오르면 판단력과 집중력이 떨어지는...
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