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AD | T 엄마가 F 딸을 힘들게 했던 말버릇 ... 더 보기memmem_hopeAD | T 엄마가 F 딸을 힘들게 했던 말버릇
“나는 맞는 말만 했을 뿐인데
왜 자꾸 아이가 상처받을까?”
처음엔 이해가 안 됐어요.
딸이 힘들다고 말하면
저는 자연스럽게 해결책부터 말했거든요.
“그래서 어떻게 할 건데?”
“그건 네가 잘못한 거 아니야?”
“내가 그때 말했잖아”
저는 그게 도와주는 거라고 생각했어요.
그런데 점점 표정은 굳어지고
대화가 짧아지게 되더라고요.
⚡이 책을 읽고 깨달았어요.
저는 ‘정답’을 말하고 있었고
아이 는 ‘이해’를 원하고 있었습니다.
📕#대화가서툰어른을위한말하기수업
📕#보이스무드
📕#비즈니스북스
같은 상황에서도
이렇게 말하면 전혀 다르게 들려요.
💬 “그래서 결론이 뭐야?”
→ “그래서 네 기분은 어땠어?”
💬 “왜 그렇게 했어?”
→ “그때는 그렇게 할 수밖에 없었구나”
💬 “그건 네가 잘못한 거지”
→ “많이 당황했겠다”
말은 비슷해 보이지만
전달되는 감정은 완전히 다릅니다.
이제부터
‘정답’ 대신 ‘공감’을 먼저 말해 보려고요.
📌이렇게 바꿔보면 어떨까요?
1. 주도권 뺏는 납치 화법
❌ 내가 더 피곤해
✔️ 많이 힘들었구나. 요즘 많이 바빴어?
2. 김 빠지게 만드는 ‘척척박사’
❌ 나도 이미 알고 있었어
✔️ 어떤 게 좋았어? 추천 좀 해줘
3. 찬물 끼얹기
❌ 굳이 그렇게까지 해야 해?
✔️ 더 좋은 방법도 있을까?
4. 주눅 들게 하는 공격적 말투
❌ 내가 그때 말했잖아 / 저번에 봤잖아
✔️ 우리 그때 얘기 나눴었지? 기억나?
5. 감정을 난도질하는 ‘판사형 화법’
❌ 이게 그렇게 화낼 일이야?
✔️ 화가 많이 난 것 같네. 어떤 점이 가장 힘들었어?
6. 맥 끊는 질문 빌런
❌ 그래서 결론이 뭐야?
✔️ 그래서 네 기분은 어땠어? / 내가 도울 수 있는 게 있을까?
7. 감성 파괴 팩트 폭격기
❌ 그게 아니라… ~라서 그런 거야
✔️ (선 공감) 그럴 수 있겠다 → (후 설명)
8. 직선 말투 (기분 망치는 타입)
❌ 어디야? / 퇴근했어?
✔️ 지금 어디쯤이야? 오늘 하루 어땠어?
9. 내 편이 아닌 말투
❌ 네가 실수한 거 아니야?
✔️ 무슨 일 있었어? 많이 당황했겠다
10. 영혼 없는 리액션
❌ 좋았겠다 / 잘됐네
✔️ 진짜 큰일 해냈네. 그때 기분 어땠어?
대화는 ‘정답’을 말하는 게 아니라
‘내 편’이라는 느낌을 주는 것,
그리고 ’관계‘를 유지하는 게 중요해요.
맞는 말을 하려고 하기보다
상대방의 감정을 이해해 보는 것
어떨까요?
📌오늘부터 하나만 바꿔봐요!
“결론” 대신 “감정”으로~~
(+ T 친구 있으면 살짝 공유해 주세요 😉)