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다이어트할 땐 블루베리 찜빵🫐... 더 보기slp_ewhossam다이어트할 땐 블루베리 찜빵🫐
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영양사인 친구가 추천해준 건데
블루베리랑 비법가루로 만드는 찜식빵이래요✨
처음엔 건강식이라 맛없을 줄 알았는데
상큼한 블루베리 맛이 진짜 잘 어울리고
촉촉한 식감까지 너무 맛있더라고요🤭
특히 비법가루가 포만감을 오래 유지해줘서
출출할 때 먹으면 군것질 생각도 덜 나요.
블루베리에 안토시아닌도 풍부해서
영양까지 챙길 수 있고
아이들 간식으로 만들어줘도 너무 좋아하더라고요🙌
게다가 밀가루랑 설탕이 안 들어가서
먹고 나서 속도 편해서
요즘 자주 만들어 먹는 중이에요.
제가 실패 없이 만드는 방법 정리해 왔어요!
✅포만감이 오래 유지돼서 다이어트 간식으로 최고
✅첨가물이 없어 속이 편함
✅상큼하고 영양가 있어 아이들 간식으로 딱!
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