나예클래스 수강
dochithink
팔로워 7.6만명
4c_siamond
3일
팔로워 7.6만명
5일차
주얼리/액세서리
계란
6/9(화) 오전 11시 오픈
4c_siamond
🥚 계란, 이렇게 먹어야 영양 손실 줄입니다... 더 보기
4c_siamond
🥚 계란, 이렇게 먹어야 영양 손실 줄입니다
✔️ 핵심 한 줄
👉 반숙~반완숙이 가장 좋습니다
계란은 익히는 정도에 따라
👉 영양 흡수율이 달라집니다
✔️ 반숙 / 반완숙
→ 단백질 흡수 + 영양 보존 👍
✔️ 완숙 / 바싹 익힘
→ 일부 영양 손실 발생
자주 먹는 만큼
👉 조리 방법이 중요합니다
간단하지만 확실한 차이
👉 반숙으로 챙겨보세요 🥚
----------------------------------------------------
👉 계란 영양손실 관련 정리본은 댓글로 ' 계란 ' 남겨주세요!
----------------------------------------------------
👇무항생제 계란 정보는 프로필링크 클릭 👇
3번 - [무항생제 난각1번] 동물복지 자연방사 유정란
----‐-----------------------------------------------
3일 전
계란 공구 피드현황
4일 전
협찬포함 ︲ 이불 바꿔야하는데 면밖에 모르신다고요? 제가 소재별로 다 알려드릴게요! °ʚ(*´꒳`*)ɞ° 🔗 혹시나 제품링크 궁금하시면 ’소재‘ 남겨주세요! 첫 번째, 세미 마이크로화이버 얇은 원사를 촘촘하게 짜서 면보다 통기성도 좋은 편이라 ...
3일 전
⠀ ⠀ 아이의 첫 생일,🤍 돌 답례품으로 도감각 도라지정과를 선택해주셨어요! ⠀ 귀한 자리에 저희 제품 선택해주셔서 진심으로 감사드리며 좋은 선물 되시길 바랍니다:) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
