고구마 닭가슴살 피자

7/4(토) 저녁 7시 오픈

sijgibakery 🍕 고구마 닭가슴살 피자 미담님들 🤍 출산 두 번 하고 총 30kg 감량하면서 제가 끝까지 지킨 원칙이 하나 있어요. 바로 👉 먹고 싶은 걸 참지 않는 것. 피자가 먹고 싶으면 피자를 안 먹는 게 아니라 조금 더 건강하게 바꿔서 먹었어요. 그래야 오래 가더라고요. 참으면 결국 폭식하고, 스트레스 받고, 다이어트가 더 힘들어지잖아요 🥹 그래서 제가 정말 자주 만들어 먹었던 메뉴가 바로 이 고구마 닭가슴살 피자예요 🍕 ⸻ 🥣 레시피 ✔ 또띠아 1장 ✔ 에어프라이어 180도 1시간 구운 고구마 2개 ✔ 닭가슴살 100g ✔ 옥수수콘 적당량 ✔ 모짜렐라 치즈 듬뿍 1️⃣ 구운 고구마를 으깨서 또띠아 위에 펴 바르기 2️⃣ 닭가슴살, 옥수수콘, 치즈 올리기 3️⃣ 에어프라이어 180도 10분 완성 🤍 ⸻ 여기서 중요한 건 고구마예요. 삶은 고구마보다 에어프라이어에 1시간 구운 고구마가 훨씬 달고 촉촉해서 ✔ 설탕 필요 없음 ✔ 알룰로스 필요 없음 ✔ 우유 필요 없음 그냥 으깨기만 해도 고구마 무스가 완성돼요 🍠 ⸻ 저희 채채도 정말 좋아하는 메뉴라 한 번 만들면 또 해달라고 찾고 😂 저도 다이어트할 때 피자 생각나면 배달앱 대신 이거 만들어 먹었어요. 그래서인지 입 터짐도 없었고, 스트레스도 덜했고, 결국 30kg 감량까지 할 수 있었던 것 같아요. 다이어트는 참는 게 아니라 조금 더 좋은 선택을 반복하는 거더라고요 🤍 ⸻ 그리고 오늘 사용한 고구마는 제가 지금까지 50kg 넘게 먹으면서 꾸준히 재구매하고 있는 도시농장 로얄 벌꿀 고구마예요 🍠 에어프라이어에 구우면 꿀이 올라오고 당도가 정말 좋아서 고구마 무스 만들 때도 추가 당류가 전혀 필요 없어요. @ddalmi_love 프로필 링크 통해 구매 가능합니다 🤍

1일 전

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