플랜토이즈 케이크 세트
coffeebeansbookstore
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silver_.raib
1일
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3일차
스킨케어
필라테스 수업
6/7(일) 오전 10시 오픈
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아침부터 늦은 저녁까지 열 수업중인 #지인필라테스... 더 보기
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아침부터 늦은 저녁까지 열 수업중인 #지인필라테스
그룹수업이라도 숫자만세는 운동이 아닌 ,
꼼꼼하게- 제대로- 재미있게 -알려드려요 !
사소한것 같지만 동작의 조그만 변화에도 힘이 들어오는 자극, 운동의 포커스가 달라지는걸 아주 잘 아는 지인필라테스 선생님들은 내 몸이 아니더라도 한 분 한 분 꼼꼼하게 그리고 디테일하게 잘 알려드리며 회원님들 한 분 한 분의 질환 , 몸상태 , 체형 등을 꼼꼼하게 메모하고 숙지 후 소통하며 수업진행 합니다 💟
특히 , 형님과 동서 그리고 3자매 , 엄마와 딸 , 부부 등
가족 중 한명만 다니는 회원님들 없을 만큼
찐 가족 추천, 지인 추천 , 친구 추천의 소개등록이 많은 지인필라테스태전점입니다 〰️💖
❔필라테스가 처음인데 어떤 운동인가요 ?
필라테스는 Power House(코어) 중심으로 속근육을 강화하여 자세 교정에 직접적인 도움을 주는 근력운동입니다
유산소와 근력운동의 효과를 동시에 볼 수 있고 대기구 그리고 소도구가 다양하여 재미있게 운동 가능합니다
❔필라테스가 처음인데 그룹 수업할 수 있나요?
네 통증 , 수술경험 등의 사유가 없으시면 초보이시더라도 그룹 수업 가능하며 경험 많은 경력 출중한 강사진들이 그룹 수업이더라도 난이도 조절 또는 스프링 조절 등으로 수업난이도를 맞춰 수업진행 합니다
❔이런 제 몸이 변할 수 있을까요 ?
몸은 단계씩 변화하며 시간이 얼마나 걸릴지는 개개인마다 오시는 횟수마다 다르지만 ,꾸준히- 한다면 무조건 변합니다😊
✅콤비리포머 체어 바렐 대기구필라테스
✅쾌적한 환경 , 독립된 룸에서 수업진행
✅자율어플예약제시스템
✅원장상주 직접관리 시스템
✅운동처방이 베이스가 된 전문성있고 차별화된 수업
✅합리적인 가격과 매주 스터디 후 재밌고도 다양한 수업
📌대구지인필라테스 _대구 북구 태전로 25 4층
(세종마트옆 농협건물 4층)
❗️모든 방문 상담은 예약제입니다 예약 후 방문 부탁드려요
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