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사소한 일에 눈물이 나는 건... 더 보기01.oi사소한 일에 눈물이 나는 건
예민해서가 아닙니다.
별일 아닌 일에도
갑자기 눈물이 터진다면,
그건 오늘 때문이 아니라
오랫동안 참아온 감정 때문일 수 있습니다.
심리학에서는 이를
‘감정 누적 반응’이라고 합니다.
풀지 못한 감정이 쌓이다가
작은 계기로 한꺼번에 터지는 거예요.
그래서 자신을
이상하다고 생각하지 마세요.
유난스러운 게 아니라
너무 오래 버텨왔다는 증거입니다.
울어도 괜찮습니다.
그 눈물은 약함이 아니라
그동안 애써온 나를 위한 눈물입니다.
📚 노아의 에세이 책
『모든 날들이 행복했으면 좋겠어』에서
당신의 삶에도 따뜻한 봄날이
반드시 찾아올겁니다.
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