เค้กวันเกิด
hausofcha_chacha
3일 전
잡곡밥 그냥 물로만 지으셨죠? 저도 매일 먹었는데 효과가 없어서 의사쌤한테 물어봤거든요 그랬더니 밥 지을 때 ‘이거 한 스푼’ 넣어야 다르다고 하더라고요 혈당 상승도 완만해지고 영양소 흡수도 더 잘 돼서 같은 밥인데 효율이 완전 달라진대요 ...