미네랄 드롭스

7/7(화) 오픈

rira_hmang 건강식 3년 하면서도 이유를 몰랐어요. 잘 자도 피곤하고, 괜히 예민해지고, 다리에 쥐가 자주 나고. 건강하게 먹고 있다고 생각했는데 뭔가 계속 빠진 느낌? 알고 보니 미네랄이었어요. 미네랄은 증상이 애매해서 그냥 넘기기 쉬워요. 피로도 스트레스 탓, 경련도 운동 탓, 기분 저하도 그냥 내 성격 탓으로 돌리게 되거든요. 근데 문제는, 열심히 먹어도 부족할 수 있다는 거예요. 가공식품이 많아지고, 커피 마시는 타이밍도 영향을 주고, 만성 스트레스 상태에선 소모 속도가 빨라지니까요. 그래서 저는 식단으로 최대한 채우면서, 물에 타 마시는 미네랄 드롭스를 늘 따로 챙겨요. 억지로 뭔가를 더 하는 느낌이 아니라 원래 마시던 물에 더하는 것뿐이라 부담이 없으니까! 미네랄 부족 신호랑 실생활에서 채우는 팁 정리해뒀어요. 혹시 나도 해당되나? 싶으신 분들은 한번 체크해보시고👆 드롭스 궁금하신 분은 @__glamweare 프로필 링크 확인해주세요 🔗

16시간 전