7일차
무광 키스컷 스티커
grace1.co.kr__
팔로워 2만명
mrs.jya
2일
팔로워 2만명
오픈 1일전
건강
암밸런스 플로우 클래스
6/27(토) 오픈
mrs.jya
〰 암밸런스 플로우 클래스 예인T 〰... 더 보기
mrs.jya
〰 암밸런스 플로우 클래스 예인T 〰
✦ 𝐒𝐮𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭 바카아사나
중심 이동의 감각 깨우기.
지난달 빈야사 특강에 이어, 빈야사 안에서 가장 선명하게 느낄 수 있던 차투랑가를 기반으로 이달의 아사나를 연결해봅니다.
“팔로 버티는게 아닌, 중심을 이동하는 감각“을 깨워내보기.
▪ 바카아사나 - 카카아사나 - 점프백
▪ 시르사나Ⅱ - 바카아사나 - 점프백
암밸런스와 빈야사가 이어지는 흐름을 경험해보세요.
🗓6월 26일 금요일
🧘♀예인 선생님
🕚저녁 7시, 90분 수업
📍요가라인 필라테스, 낙양점
✔회원 자유롭게 참여 가능합니다.
✔비회원 참가비 2만원
✔참여를 원하시면 카톡주세요.
2일 전
암밸런스 플로우 클래스 공구 피드현황
2일 전
〰 암밸런스 플로우 클래스 예인T 〰 ✦ 𝐒𝐮𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭 바카아사나 중심 이동의 감각 깨우기. 지난달 빈야사 특강에 이어, 빈야사 안에서 가장 선명하게 느낄 수 있던 차투랑가를 기반으로 이달의 아사나를 연결해봅니다. “팔로 버티는게 아닌, 중...
