6일 전
제가 퇴사하고 유튜브를 시작한지 벌써 햇수로 3년째가 되었더라고요. 이쯤하면 유튜브 어떻게 해야 하는지 감을 잡을 줄 알았는데.. 왜 하면 할수록 더 모르겠는 걸까요? 이번 뉴스레터에서는 그동안 유튜브를 하면서 알게된 것들을 정리해보았습니다....
97세 할머니 무병장수하셨던 비결..👵🏻 . . 저희 할머니는 당뇨, 고지혈증, 혈압없이 97세까지 사셨는데요. 매일 같이 청국장을 드셨어요. 실제 국내 연구에서도 2달간 꾸준히 먹었더니 인슐린 관련 지표에 긍정적인 변화가 관찰됐는데요 📚 ...
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