parkjonghye23
🍋 벌써 점심시간이네요... 더 보기parkjonghye23🍋 벌써 점심시간이네요
우리 52패밀리들은— 건강을 어떻게 유지하고 계세요?
영양제로 챙기시는 분들 많으시죠?
저는 되도록이면, ’식품‘으로 영양을 챙기려고 노력하는 편이에요.
사실 결국엔— 식습관과 라이프스타일이 건강하게 바뀌어야 몸도 마음도 함께 건강해지더라고요.
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그래서 저만의 작은 루틴이 있어요.
☀️ 비타민D 대신 — 아침 10분 햇빛 쐬기 🍋 비타민C 대신 — 레몬즙 한 포 🥗 그리고 되도록 샐러드 챙겨 먹기
그런데 바쁜 날엔, 이걸 다 챙기기가 영 쉽지 않잖아요.
그럴 땐— 핑크주스, 그린주스를 챙겨요. 특히 아이들은 꼭 챙겨 먹이고요.
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🩷 핑크 주스 (80kcal) 토마토·사과·비트·적채·바나나·벌꿀·레몬
💚 그린 주스 (103kcal) 아보카도·케일·시금치·셀러리·사과·바나나·벌꿀·레몬
껍질까지 통째로 갈아낸 100% 원물— 색소❌ 첨가물❌ 설탕❌ 방부제❌
채소와 친해지는 가장 다정한 방법, 한 병으로 시작해보셔요. 🤍
우리 52패밀리들은 어떤 방법으로 건강 챙기세요? 댓글로 살짝 나눠주세요. 💬
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☎️ 02)6925-5191 (평일 10-5, 점심시간 12-1)
Live Dearitte, 당신의 일상을 디어릿 하세요. 🤍
#디어릿 #핑크주스 #그린주스 #레몬즙 #건강한식습관