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(📌저장) 믿었던 단백질쉐이크의 비밀🤯 (공유✈️)... 더 보기ggal_ggxm_(📌저장) 믿었던 단백질쉐이크의 비밀🤯 (공유✈️)
(광고❌️ 협찬❌️)
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단백질 함량만 보고 고르면 놓치는 게 많아요.
원료, 가공유지, 혈당, 첨가물까지 따져봤어요 🔍
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✅ 베지어트 오리지널 카카오 (S)
완두콩단백+쌀단백
식물성 조합으로 아미노산 밸런스 보완 👍
단백질 22g · 총량 45g · 당류 5g · 순탄수 9g
가공유지 없음 👍
코코넛꽃액즙분말 등 천연원료 사용, 첨가물 최소화, 식이섬유 풍부해 혈당 영향 적음 👍
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✅ 랩노쉬 흑임자 (S)
분리대두단백(ISP)+농축유청단백(WPC) 👍
단백질 20g · 총량 45g · 당류 1.1g · 식이섬유 7g
가공유지 없음, 식물성크림❌ 👍
난소화성말토덱스트린(식이섬유) 함유, 첨가물 적은 편 👍
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✅ 스위치온 곡물 (A)
농축유청단백(WPC)+분리유청단백(WPI)+분리대두단백(ISP)
3중 복합 단백질로 흡수속도·포만감 우수 👍
단백질 23g · 당류 0g · 순탄수 13g 이하
가공유지 없음 👍
난소화성말토덱스트린(식이섬유) 함유, 포도당시럽분말 소량 외에는 첨가물 적은 편 👍
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⚠️ 스위치온 초코 (B)
농축유청단백+분리대두단백+분리유청단백
단백질 20g · 당류 0g
식물성크림분말·당류제로크리머(폴리글리시톨)·식물성경화유(코코넛오일) 등 가공유지 다수 함유 ❌
첨가물도 다양하게 함유 ⚠️
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⚠️ 크런틴 초코 (D)
분리대두단백+우유단백질+콜라겐펩타이드 — ISP 중심
콜라겐 비중 있어 단백질 함량 숫자는 높아 보이지만 실제 흡수·활용도는 낮음 ⚠️
단백질 21g · 당류 0.8g · 순탄수 13.4g
당류제로크리머·코코넛경화유 등 가공유지 함유 ❌
오트코코볼·초코프로틴볼 등 첨가 토핑 다수 ⚠️
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⚠️ 랩노쉬 딸기쿠키크럼블 (D)
분리대두단백 — ISP 단독, 아미노산 균형은 우수 👍
단백질 20g · 총량 45g · 당류 1.8g · 식이섬유 8g
식물성크림(코코넛오일) 등 가공유지 함유 ❌
초코쿠키크런치·블랙쿠키크럼 등 밀가루·설탕 토핑 다수 ⚠️
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⚠️ 밀잇 피스타치오 (D)
분리대두단백 중심, MPI(분리유청단백) 보조 — ISP 메인 👍
단백질 20g · 총량 40g · 당류 1.5g
식물성크림(코코넛오일) 함유 ❌
과자·피스타치오 토핑 등 첨가물 다수 ⚠️
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🚫 딜라이트 너티초코 (D)
농축유청단백(WPC)+분리대두단백(ISP)
단백질 19g · 총량 45g · 당류 3g
동물실험에서 발암 가능성이 확인된 카라멜색소IV 포함 ❌
식물성크림혼합분말 등 가공유지도 함유 ❌
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@mina_yaksa
✅ 특정 제품에 대한 비방이나 광고 목적이 아닌, 성분 기반의 개인적인 분석입니다.
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