마감 84일전
신발 보수제
cafe.ohio
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village_clans
27일
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오픈 11일전
오프라인 클래스
90세 할아버지 건강 비결
6/19(금) 오후 1시 ~ 6/28(일) 오후 2시 30분 까지
village_clans
90세인데도 또래보다 훨씬 정정한... 더 보기
village_clans
90세인데도 또래보다 훨씬 정정한
할아버지에게 건강 비결 가져왔어요🍀
특별한 보약이나 비싼 영양제가 아니라
매일 꾸준히 하는 생활 습관이 중요하다고 하시더라구요✨
(사실 알면서도 가장 어려운거.. 그쵸😭)
(1)
아침, 저녁으로 배를 부드럽게 마사지해
장 활동을 도와주고
(2)
TV 보거나 휴식할 때는
허벅지 근육을 키우는 간단한 다리 운동을 하고
(3)
자기 전에는 따뜻한 물에 발을 담가
몸을 풀어주고 숙면을 준비한다고 해요.
이렇게 사소한 습관들이
몸의 순환을 도와주고 건강을 유지하는데
큰 도움이 된다고 해요🥹✨
90세 할아버지 건강비결에 사용된 제품
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@mom.ddal_fit
27일 전
90세 할아버지 건강 비결 공구 피드현황
27일 전
90세인데도 또래보다 훨씬 정정한 할아버지에게 건강 비결 가져왔어요🍀 특별한 보약이나 비싼 영양제가 아니라 매일 꾸준히 하는 생활 습관이 중요하다고 하시더라구요✨ (사실 알면서도 가장 어려운거.. 그쵸😭) (1) 아침, 저녁으로 배를 부드럽게...
