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maeilauction_officibl
요요, 또 왔나요 🥲... 더 보기
maeilauction_officibl
요요, 또 왔나요 🥲
살 빼는 것보다
빠진 살 유지하는 게 더 어렵더라고요.
근데 이게 사실 당연한 거예요.
살이 빠지면 몸이 알아서 되돌리려 하거든요.
식욕은 올라가고, 대사는 떨어지고
지방세포는 다시 채울 준비를 하고 있어요.
그래서 굶어서 빼면 요요가 더 세게 와요.
몸이 더 강하게 저항하게 되거든요.
중요한 건 대사를 살리면서 빼는 것,
그리고 설정체중 자체를 낮추는 거예요.
나중에 또 보고 싶으면 저장해두세요 🔖
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👫 망원동 청심당 부부한의사입니다
아이건강 · 다이어트 · 여성건강
두 아들 키우는 한의사가
진심을 담아 정보 나눕니다 🌿
#다이어트 #린다이어트
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#부부한의사
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