AUX 멀티 매셔기 & 스쿱 집게

6/29(월) ~ 7/5(일) 까지

kigimi033 다이어트할 때 제일 힘든 게 '맛없는 것' 참으며 먹을 때죠? 😭 참는 식단은 이제 그만❌️ 👩‍🍳속성 감량 & 피부 광채 레시피를 소개합니다 "아니, 이게 왜 이렇게 맛있어?" 소리가 절로 나오실 거예요! 😋 🥢파프리카 샐러드 컵 재료:삶은달걀2개, 아보카도1개,오이1/2개, 올리브오일 1T, 소금 1/2t, 후추약간,베르가못 1T(레몬즙 대체가능) 1️⃣삶은 달걀과 아보카도를 함께 으깬 후, 잘게 썬 오이를 넣어주세요. 2️⃣올리브오일, 베르가못, 소금, 후추를 넣고 버무려줍니다. (매콤한 맛을 좋아하시면 페퍼론치노 톡톡!) 3️⃣.반으로 자른 파프리카 속에 샐러드를 꽉꽉 채운 후, 발사믹 식초 한 바퀴 둘러 드시면 완성! 👩‍🍳어디에 좋아요? 🫑 파프리카: 비타민C 레몬의 2배! 봄철 기미·주근깨 예방과 피부 광채에 최고예요. 🥑 아보카도: 불포화지방산이 포만감을 오래 유지하고 피부 보습까지! 🥚 달걀: 최고의 아침 에너지원! 완전 단백질로 두뇌 회전도 도와줍니다. 🥒 오이: 수분 95%! 식이섬유로 부기 제거와 포만감을 동시에 잡아요. 아침 공복에 단백질과 포만감을 꽉 채워주는 건 물론, 가벼운 야식으로도 강력 추천해요! 🥄영상에서 많이 궁금해하신 그 집게! 5월 11일 #영양사언니 유튜브 및 @homecook_sister 비밀방으로 오픈합니다. ✅️AUX 멀티 매셔기: 포크 형태라 자르고, 으깨고, 섞고, 뜨기까지 한 번에! (달걀&아보카도 으깰 때 필수예요) ✅️AUX 스쿱 집게: 소스까지 깔끔하게 뜰 수 있는 스마트한 집게입니다. 영양 가득한 하루, 영양사언니와 함께 맛있게 시작하세요! ▶️와 맛있겠다 👉좋아요 ▶️해먹어야지👉저장 ▶️알려줘야지 👉공유 ▶️궁금한게 있다면 👉댓글 #아보카도샐러드 #아침메뉴 #다이어트식단

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