bonbon.awelier22
제가 스트레칭을 배우는데요!... 더 보기bonbon.awelier22제가 스트레칭을 배우는데요!
스트레칭 쉬운 거부터 빡센 거까지 열심히 배우고 있어요.
정...말 재밌음 이거 하나라도 운동이라 할 만큼 제대로하면 제대로에요.
그 중에서 쉽게, 집에서도 쓔쓕 할 수 있는 베스트 7가지.
이거 찍기 직전에 칼로스팅 먹었거든요??
스트레칭인데 다 찍고나니 등에 땀줄기가 쮹쮹 내려오더라구요.
칼로스팅 안 먹으면 안 나요 이 정도 움직였다고.... ㅎ ㅎ
오늘도 재구매 상담 하는데
운동 할 때 칼로스팅 안 먹으면 땀 안나서 운동 할 맛 안 나신다고.
그리고 몸 속이.안쪽 지방이 후끈 후끈 덥다구요!
순환 때문에 속이 따닷하고
딴딴한 지방들이 말캉해지고
그래서 땀도 잘 나고
땡땡한 붓기가 줄어들고
그래서 지방들도 말캉말캉해지고!
지방들이 에너지로 바뀌니까요!
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
헬스장 가는 운동이 싫어서 스트레칭 정도만 하시는 분들은
더더욱 이거 드시고 해 보세요. 대사 스위치 ON👇🏾
꼭 기구가 있어야지만 운동이 아니에요.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
저장하고 따라해보세요! 꼭꼭!!!!!!!
🔻그리고 이왕이면 칼로스팅 꼭 같이 드세요🔻
(지방이 몰린 곳이 더 따뜻해져요 신기하다니까.....요....)