저염 비프칩, 황태채, 알밤, 검정콩세알

7/14(화) ~ 7/26(일) 까지

gyeot__day 내돈내산 다이어트 추천간식🤤 밤애 갑자기 식욕 폭발할때 없으신가요! 🤦🏽 저는 그런날들이 꼭 있는데요~ 분석 해 보니 그날 하루 먹은양이 많이 부족했을때! 커피를 늦은시간 까지 마니 마셨을때! 스트레스 많이 받았거나 생리 2-3일전! 내내 잘 관리 하다가도 한밤중에 대환장 파티를 할 때가 있어요. 뭐 그런날 있을 수 있지해도 다음날 퉁퉁 붓고 몸도 피곤하더라고요! 위장도 푹 자야하는데 소화시킨다고 야근한거지~ 그래서 되도록 단백질 원물 간식으로 대체 해 봤더니 많은양을 먹지 않아도 만족감도 높고 후폭풍 피로도가 높지 않았어요! �다이어트 하거나 식단 신경쓰일때 단백질 섭취 가능한 간식! 차라리 이걸로 대채 해보는거 어때요? ▪️치킨 땡길때 ➿저염 비프칩: 낮에 너무 허기질땐 버터까지 곁들여서 먹는데 맛있는데다 지방도 채울 수 있어서 포만감이 좋아요! 밤에는 버터는 피해 주세요! 비싸다는 단점이 있지만 대신 아껴먹느라 적게 먹을 수 있어여😆#카니비비안비프칩 ▪️과자 땡길때 ➿황태채: 단백질 함유량 제일 높은거 아시죠! 전 단짠 조합 과자 펼쳐놓고 하염없이 와구 와구 먹는 나쁜 습관이 있거든요? 뭔가 씹는 욕구를 채울때가 있는데 그럴때 황태채 전자렌지 돌려서 바삭하게 먹기 좋아요!� #대관령눈마을황태채 ▪️케이크, 몽쉘 땡길때 ➿알밤 : 달달한거 땡길때 대체 해 보세요! 부드럽고 포만감도 좋은데다 구수해요! 대기업 중국OEM제품과 차원이 달라요! 할머니가 방금 삶은 밤 껍질 까서 입에 넣어주던 맛이에요~ #알토리알밤 ▪️수시로 먹어요 ➿ 국산 서리태를 볶은 검정콩세알 검정콩 좋은거 다 아시죠? 언제든지 곁에 두고 드세요! 머릿발도 소듕하자나! � #한살림검정콩세알 식단관리는 사실 평생관리인거 같아요~ 절식을 하거나 극단적인 방법 보다는 대체 잘하면서 유연하게 해야 꾸준히 체중을 유지 할 수 있는거 같아요! 🔗제품정보 프로필링크에 걸어 두었어요! 여러분들 추천 간식도 알려줘요오!!🥰

1일 전