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잠든 등 근육을 깨워주기 ➰... 더 보기miii_reviewer잠든 등 근육을 깨워주기 ➰
🪄굳어 있던 흉추와 어깨를 열어주고
🪄잠자고 있던 등 근육을 깨워
🪄날개뼈 움직임을 회복시키며
🪄코어와 엉덩이까지 함께 활성화해
✨굽은 등, 말린 어깨, 승모근 뭉침을 완화하고
탄탄한 뒤태 라인을 만드는 데 도움을 줘요.
* 라운드숄더 개선
* 굽은 등 완화
* 승모근 부담 감소
* 등 상부 탄력 증가
* 호흡 편안함 증가
* 자세 교정
* 매끈한 뒤태 라인 완성
📕 이마에는 요가블럭 두고 했습니다!!!
목을 안정적으로 지지해 목에 힘이 과하게 들어가는 것을 막아주는 역할🪄
🏋🏻♀️하투맘 덤벨은 7월 15일 오픈해요
#맛있는저녁드시고
#자기전에등근육깨워주세요