주말특가 의류
agitokki
팔로워 20.4만명
mos_qtory
4일
팔로워 20.4만명
마감 9일전
신선식품
통밀 계란 커스타드
7/3(금) 마감
mos_qtory
저 남편 다이어트 도와주려고 아침마다 정성껏 누룽지 챙겨줬는데, 의사 친구가 당장 바꾸라고 하셔서 진짜 충격... 더 보기
mos_qtory
저 남편 다이어트 도와주려고 아침마다 정성껏 누룽지 챙겨줬는데, 의사 친구가 당장 바꾸라고 하셔서 진짜 충격받았잖아요... 😨 누룽지가 당질 밀도가 높아서 다이어트엔 오히려 독이 될 수 있대요!
그러면서 친구가 직접 추천해주신 게 바로 이 '통밀 계란 커스타드'이에요. ✨ 단백질이랑 식이섬유가 빵빵해서 혈당 스파이크를 막아주는 건 물론이고, 지방 연소까지 도와주는 효자 메뉴라니 말 다 했죠?
남편도 점심때까지 배가 안 고프다며 식단 조절이 너무 쉽다고 좋아하더라고요. 5분이면 뚝딱이라 저도 아침 시간이 훨씬 여유로워졌어요! ⏰🧡
✅ 건강하다고 믿었던 아침 식단의 반전! 이제 의사가 추천한 '진짜 다이어트식'으로 바꿔보세요.
📩 댓글에 [언니]라고 남겨주시면 레시피 정보 바로 보내드릴게요!
(⚠️ 팔로우가 되어 있어야 DM 누락 없이 전달됩니다 🫶)
🔗 프로필 링크 [076번] 확인해 주세요!
👉 @un.ni_item 팔로우하고 가족 건강 챙기는 스마트 식단 매일 받아보기
#다이어트아침식단 #혈당관리레시피 #식이섬유식단 #신진대사활성화 #초간단레시피
4일 전
통밀 계란 커스타드 공구 피드현황
4일 전
저 남편 다이어트 도와주려고 아침마다 정성껏 누룽지 챙겨줬는데, 의사 친구가 당장 바꾸라고 하셔서 진짜 충격받았잖아요... 😨 누룽지가 당질 밀도가 높아서 다이어트엔 오히려 독이 될 수 있대요! 그러면서 친구가 직접 추천해주신 게 바로 이 '통...
3일 전
🎯 요즘 시험기간인데 다들 안녕하신가요😂 공부하려고 책상에 앉아놓고선 자꾸 손이 스마트폰으로 향하는 아이들 때문에 걱정 많으셨죠? 😭 사실 저희 집은 둘째 아이가 긴장하면 자꾸 손톱 물어뜯는 버릇이 있어서 그거 고쳐주려고 이거를 사준 거였거든...
