piah_homs
#버블리 7/21 10:00 ~ 7/24 23:59
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밥만 먹으면 졸리고, 단 음식이 자꾸 당기시나요?
예전에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데,
생각보다 많은 분들이 식후 혈당 변화 때문에
이런 불편함을 겪는다고 하더라고요.
혈당이 급격하게 오르면
우리 몸은 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 많이 분비하게 되고,
이 과정이 반복되면 식후 졸림이나
금방 허기지는 느낌, 단 음식이 계속 생각나는 상황으로 이어질 수 있습니다.
이런 식습관이 오래 반복되면
에너지 컨디션이 들쭉날쭉해지고,
식사량 조절도 점점 어려워질 수 있어요.
특히 현대인은
🍚 탄수화물 위주의 식사
🥤 달달한 음료
🍰 잦은 간식
😵 운동 부족과 스트레스까지
혈당이 크게 흔들리기 쉬운 생활을 하는 경우가 많기 때문에
평소 관리가 더욱 중요합니다!
그래서 저는 식사와 함께 버블리를 챙겨 마시고 있어요.
버블리에는
✔ 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 바나바잎 추출물
✔ 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아
✔ 에너지 대사에 필요한 비타민 B군까지
탄산감 있는 딸기+복숭아 맛이라 식사할 때 음료처럼 부담 없이 마실 수 있는 것도 장점이에요