10시간뒤 오픈
원격 시동 장치
1min__livingpick
팔로워 19.3만명
elk_musical
20일
팔로워 19.3만명
마감 63일전
입장권/티켓
뱃살 삭제 루틴
6/9(화) ~ 8/11(화) 까지
elk_musical
요요로 20kg 찐 사람이 알려주는... 더 보기
elk_musical
요요로 20kg 찐 사람이 알려주는
뱃살 삭제 루틴…💦
여러분 저 사실 요요가 진짜 심하게 왔었어요
뱃살 때문에 바지가 안 잠기고
바지 지퍼가 터질 정도였어요
밥 먹고 나면 바지가 너무 땡겨서
맨날 고무줄 바지만 입고 다닐 정도였어요
뭐가 그렇게 맛있었냐고 묻진 마세요…🥲
어쨌든 저는 살면서 이 정도로 살이 쪄본 적이 없었어요
살 찌기 전엔 항상 50kg 대를 유지했고
가장 많이 찐 게 62kg였는데
체중계에 70이라는 숫자가 찍힌 걸 보고
뒤로 넘어갈 뻔했어요ㅜㅜ
이대론 안 되겠다 싶어서
4년동안 공부한 건강 다이어트 지식을 기반으로
내 몸부터 바꿔봐야겠다고 결심했어요
옛날에 1달만에 10kg 감량했을 때보단
속도가 더디지만
지금 제 몸이 가장 활기차고 건강하다고 느껴져요
일단 뱃살만 쏙 빠진 게 너무 신기하고
진기명기예요🤩
저처럼 요요로 고생하는 분들이
정말 많을 거라고 생각해요
다이어트는 빼고 끝이 아니라
뺀 다음이 시작이에요
🙋🏻♀️살 빼는 게 너무 어렵다
다이어트 하고 유지하는 게 어렵다 하는 분들은
잘 찾아오셨어요
제가 전담 마크로 도와드릴게요
저의 진짜 실현가능한 뱃살 삭제 루틴
식단, 영양제 전부 알려드리고
단톡방에서 코칭까지 도와드릴 거예요
이제 살 때문에 고민하지 마세요
루틴이 궁금하거나 챌린지 참여 원하시면
팔로우 후 댓글에 ✨챌린지✨ 남겨주세요
저 쏘하코치가 도와드릴게요 :)
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뱃살 삭제 루틴 공구 피드현황
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