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아침마다 거울 보면서 처진 얼굴 살... 더 보기joyabanet아침마다 거울 보면서 처진 얼굴 살
한 번씩 끌어올려 보시는 분? 🙋♀️
(사실.. 제가 매일 그러고 있어요 소근소근 🙊)
30대 넘어가면서 살 빠지는 건 반가운데
얼굴 탄력까지 같이 빠지는 건 너무 무섭잖아요.
날 더워져서 부랴부랴 관리 들어갔는데
무작정 굶거나 음식량 줄이면
안색은 어두워지고 탄력은 뚝! 떨어질 수밖에 없어요. 📉
그래서 제가 다이어트할 때
무슨 일이 있어도 꼭 지키는 두 가지!
1️⃣ 탄탄한 단백질 + 좋은 지방 식단
(밥 없는 항산화 김밥 진짜 맛있으니 꼭 해 드셔보세요! 🥑)
2️⃣ 흡수 빠른 항산화 비타민 챙기기
영상에서 물에 사르르 녹는 거 보셨죠?
바로 그 유명한 리포좀 비타민 C예요. 🍋
한번 먹어도 흡수가 빠르고 지속성이 길어야
우리 소중한 탄력을 지킬 수 있거든요.
30대 이후 다이어트의 완성은 결국 탄력 입니다. ✨
우리 이번 여름, 핼쑥해지는 거 말고
탱글하게 예뻐지면서 같이 관리해 볼까요?
🍋안 늙고 예쁘게 빠지는 비타민C
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(꾸약사픽 최저가 혜택은 공구 기간에만 가능한거 아시죵?💛)
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