20일 전
🎈무릎손상없이 누워서 하체재활운동 [매일5분 하체운동루틴] 1. 발목 무릎 강화 2. 하복부 척추 강화 3. 허벅지 엉덩이 강화 #재활운동 #무릎통증 #고관절강화 #하체강화 #전신운동
🇳🇦 빔하늘에 은하수가 쏟아지는 곳, 나미비아. 사막에서 은하수를 ‘보는 여행’이 아니라 은하수를 ‘경험하는 여행’을 준비했습니다. ✅ 아프리카 나미비아가 어디? - 세계에서 가장 별이 잘 보이는 나라 중 하나 - 사막, 바다, 야생동물이...
#니트컨테이너 알록달록 실크 장식실이 콕콕! 실크 네프사 민트 그린 대나무원사와 코튼으로 통기성이 좋고 촉감이 부드러운 뱀부 코튼 썸머 스카이 일본 수입사 페이퍼얀 허니 엠버 2+1 행사중이니 구경오세요! 🎉🎉 프로필에 링크 꾹 👇🏻...
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