인조대리석 뒷선반

첫 외출 분유 준비물 처음에 나만 머 챙기는지 몰랐나… (출발해도 불안감 개쩖) 근데 이제 아기랑 둘이서도 카페나들이 잘 다님!!! 날도 풀렸는데 아기랑 첫 외출 할 우리 마미들과 아직 액상분유 못 먹는 벱비들을 위해… ✔️ 주니 분유케이...

랫풀다운 처음이다?! 하는데 등 자극 안오는 분들👇 이 순서대로만 연습해보세요!! 1️⃣ 견갑 상하강 연습 2️⃣ 4,5번째 손가락으로 그립 3️⃣ 허리 과신전 없이 당기기 이 3가지만 해도 등 자극 완전히 달라져요🔥 댓글에 “랫풀” 남겨...