my_nzyul
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마감 2일전 유모차/카시트

체형 고민별 동작

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7/14(화) ~ 7/17(금) 까지
my_nzyul ❤️ 댓글에 "굿" 남겨주시면 제품 링크 바로 보내드릴게요 💌 ✨ 프로필 링크 바로가기 => @fitjubuda 운동 열심히 하는데도 유독 라인이 안 예뻐 보이는 이유가 있더라고요💦 부위마다 원인이 다르다 보니 무작정 같은 운동만 반복하는 건 오히려 비효율적일 수 있어요🙌 오늘 영상은 체형 고민별로 따라하기 좋은 동작만 모아봤어요✨ ✔ 어깨가 처진 분 ✔ 승모근이 솟은 분 ✔ 등이 두꺼워 보이는 분 ✔ 등이 굽어 보이는 분 해당되는 동작만 골라서 세트당 20회씩 4세트! 꾸준히 해보세요🔥 저장해두고 매일 따라하면 자세 라인 관리하는 데 도움 되겠죠? 😊 📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :) 📌 운동은 본인 몸 상태에 맞게 진행해주세요 #자세교정 #등운동 #승모근관리 #체형교정 #홈트레이닝

12일 전