sethui_jeong
청바지 입었을 때... 더 보기sethui_jeong청바지 입었을 때
넙대대한 엉덩이 때문에 고민되셨죠?🥹
다리도 짧아보이고
엉덩이는 펑퍼짐ㅜ
“힙업해야지!” 하면서
엉덩이 운동부터 열심히 하게 되는데요;
사실 이게요…
엉밑살 정리 없이 힙만 키우면
오히려 더 넙대대해 보일 수 있거든요😰
운동은 열심히 했는데
라인은 안 올라가고
뭔가 퍼지고 커진 느낌…ㅜ
그 이유는 엉덩이 아래쪽 '엉밑살' 이
정리 안됐기 때문이예요🥹
엉밑살이 정리되면
✔ 힙이 위로 쫙 올라가 보이고
✔ 다리도 훨씬 길어 보이고
✔ 청바지 핏 자체가 달라져요
그래서 중요한 건
'엉덩이 키우기' 보다
✨️엉밑살 제대로 자극하기✨️
근데 이게
그냥 따라한다고 되는 게 아니라
✔ 자극 들어가는 위치
✔ 힘 주는 방향
✔ 각도
이게 딱 맞아야
엉덩이 밑이 “쥐나는 느낌, 타는 느낌”이 와요🔥🔥
운동은 많이 하는 것보다
‘자극이 제대로 들어가느냐’가 훨씬 중요하다는거‼️
제가 직접 해보고
엉덩이 아래 불타는 자극🔥 제대로 느낀
'엉밑살 자극 제대로 오는 영상' 알려드릴게요!
19년차 물리치료사 꿀팁까지 정리해서 같이요🩷
📌 댓글에 “엉밑살” 남겨주시면
링크 보내드릴게요😊
이번에 진짜 예쁜 청바지핏 갖고싶다!
다리 길어보이게, 힙라인 예쁘게 만들고 싶다!
하신다면
이건 진짜 꼭 한번 해보세요~~~~~👍
#엉밑살 #힙라인 #힙업운동