ana_yavsa
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3일차 건강기능식품

덤벨 상체 운동

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6/29(월) 오전 10시 오픈
ana_yavsa 📌 댓글에 "❤️" 남겨주시면 제품 링크 바로 보내드릴게요 💌 ✨ 프로필 링크 바로가기 => @fitjubuda 진짜 헬스장 못 가는 날에도 이것만은 꼭 해요 😳💪 덤벨 하나만 있으면 상체 라인 관리가 생각보다 쉬워지더라구요✨ ✔️ 체스트 플라이 → 탄탄한 가슴라인 ✔️ 레터럴 레이즈 → 예쁜 직각어깨 ✔️ 덤벨로우 → 굽은 등, 라운드숄더 개선 ✔️ 이두컬 → 매끈한 팔라인 ✔️ 트라이셉스 익스텐션 → 팔뚝살 정리 각 운동 60번씩만 해도 상체 전체를 골고루 자극할 수 있어서 집에서도 꾸준히 관리하기 좋았어요🔥 특히 옷 입었을 때 어깨라인이랑 팔 라인이 달라 보이는 게 느껴지더라구요🤭 저처럼 운동은 해야 하는데 헬스장 갈 시간 없는 분들께 추천드려요🙌 📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :) 📌 운동 친구에게 공유하면 같이 동기부여 가능🔥 #홈트 #덤벨운동 #상체운동 #직각어깨 #팔뚝살운동

4일 전