비보베어풋 모투스 스트렝스

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6/18(목) 저녁 8시 30분 오픈

bomnzmoo486 많은 분들의 호기심을 자극한 발깍지 챌린지 ㅋㅋㅋㅋ👣 진짜 DM 많이 받았는데.. 저도 몸소 체험해보고 자료조사도 하느라 콘텐츠 낋이는 데 이리 오래 걸렸습니다 크흠흠 🐾발깍지 → 발 감각 깨우기의 시작 평소 두껍고 뻣뻣한, 혹은 너무 푹신한 신발에 갇혀 발의 감각이 둔해지고 근력이 약해지면 발을 제대로 써야 할 때 잘 쓰지 못하게 되더라구요🤨 저는 특히 역도, 스쿼트, 데드리프트 같은 무게 다루는 운동을 많이 해서 발바닥으로 지면을 잘 누르는 게 정말 중요한데 맨발부터 시작해서 얇은 신발을 신으면서 발의 감각을 깨우고, 발의 삼점을 잘 누르는 것에 집중하고 연습하다 보니 개인적으로 무게 칠 때 더 잘 되는 느낌을 받았어요! 크로스핏, 헬스, 코일링코어, 파워리프팅 등등 다방면으로 몸을 느껴야 하는 운동에 특히 좋은 듯! (물론 발만 조진다고 잘되는 건 아니고, 발과 함께 그 위의 관절들도 함께 같이 잘 움직여야 해요!) 맨발까지는 좀 오바 같고.. 두려우시다면! 베어풋계의 GOAT @vivobarefoot_kr 비보베어풋의 모투스 스트렝스로 입문해보세요! 댓글로 “발바닥” 남겨주시면 라라전용 10% 할인되는 시크릿 코드 DM으로 보내드릴게요 📩 지금 할인 중인 제품이랑 중복해서 사용 가능 👀✨ #비보베어풋 #GroundUpChallenge

21시간 전

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21시간 전