니트
seoyeonny1129
4일 전
170cm 52kg 45세 두아이 엄마 🎈매일 꼭하는 스트레칭 발목이 틀어지지 않게 일직선으로 유지한 상태로 발가락 - 발등 - 발목까지 스트레칭 발목 안정성이 좋아지고 부종 완화, 휜다리가 교정되며 무릎과 골반이 바르게 정렬됩니다 #...
🔻비타민C 메가도즈 유명하고 유행이죠🔻 비타민C 3000mg 5000mg를 메가도즈한다고 한번에 섭취요?🤔 속만 쓰리고 다 빠져나갈 가능성이 높습니다. 📌 우선 "일반"비타민C는 ✔️ 한번에 500mg를 넘게 드시면 흡수율이 급격히 떨어지...