완두콩 빵
ppundi__pick
팔로워 17만명
oh.sebng.a
3일
팔로워 17만명
7/12 마감
생활가전
패시브 스트레칭 원데이클래스
7/9(목) ~ 7/12(일) 까지
oh.sebng.a
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oh.sebng.a
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테크노짐에서 진행된,
패시브 스트레칭 원데이클래스!
12명 수용 공간이지만
14명이 들어와 호흡곤란이 왔던 날…
근육으로 접근하는 기존 스트레칭 기법보다
관절에 대한 감압을 통해 민감도를 낮추고,
조직에 부드러운 반응들을 통해
신경계의 새로운 상태에 인지까지
만들어가는 과정 꼭 기억해주세요🙋🏻♂️
다음 강의는 4월달 영등포에서 뵙겠습니다 :)
@kyu_anatomy
@daeinstar
@technogym_kr
주말반납으로 슈퍼 어시스트 감사합니다🙏🏻
3일 전
패시브 스트레칭 원데이클래스 공구 피드현황
3일 전
댓글로 운동 이라고 말랑볼운동법 전자책 보내드립니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 35세 이후 여성의 하체운동은 반드시 ‘발의 기능저하’부터 체크해야 한다. 많은 사람들이 엉덩이, 허벅지 운동만 강조하지만, 실제 하체 균형의 ...
