마감 4일전
리본셔츠 세미 화이트데님
0cean_boutique
팔로워 1.6만명
sweex__ddeok
14일
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7/15 마감
식품
다닥환
7/15(수) 마감
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솔직히 나 요즘 다이어트 다시 제대로 잡고 싶어서... 더 보기
sweex__ddeok
솔직히 나 요즘 다이어트 다시 제대로 잡고 싶어서
루틴부터 싹 바꿔봤거든
예전에는 그냥 무작정 굶거나
잠깐 빡세게 했다가 무너지는 패턴 반복이었는데
이번에는 “꾸준히 할 수 있는 방식”으로 가보자 싶어서
다닥환으로 관리 시작해봤어
아침에 일어나서 물이랑 챙겨먹고
운동은 평소처럼 1~2시간 사이클 타고
식단은 너무 스트레스 안 받는 선에서 유지하는 느낌
이렇게 루틴 잡으니까
몸이 덜 붓는 느낌 들고
확실히 관리하는 흐름이 생기더라
무작정 참는 다이어트 말고
내 생활 안에서 유지되는 방식이 더 맞는 듯
요즘은 그냥
“버티는 다이어트” 말고
“지속 가능한 관리” 하는 중
같이 루틴 잡아볼 사람? 👀
▶ 자세한 내용은 @dadoc.official
▶ 비대면 상담 신청도 @dadoc.official
14일 전
다닥환 공구 피드현황
20일 전
minirobe OPEN 로하 애기때 옷장에 반 이상이 미니로브… 🤍 악세사리들도 예쁘고 너무 유니크 해요 키 70-110까지 ! 피드 소개도 전에 주문 쭉쭉 🫰🏻 매 시즌 인기 폭발 미니로브 구경 오세요 ☺️ 댓글 주시면 구매 링크 빠르게...
19일 전
Calmness Diamond Ring 함께할 시간을 생각하며 고른 것들은 쉽게 곁을 떠나지 않습니다. 시그니처 텍스처 위에 하나의 다이아몬드를 더한 새로운 Calmness Diamond Ring 가장 먼저, 프릿 스토어에서 만나보실 수 있...
14일 전
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11일 전
◡̈⋆* 코스튬 떼샷! 다 입혀놓으니까 이제 입힐 실바니안이 부족하더라구요.. 코스튬 만들기 -> 실바니안 겟또 -> 코스튬 만들기 무한 반복의 굴레…. 이러다가 실바니안 가구랑 집까지 만들거 같어요.. - Pattern : me! (도안...
11일 전
엄마 잔소리 그만🙅♀️ 자기주도 정리습관! 미스터데코 매직행거 단돈 *****대 파격공구‼️ **프로필 하단 링크 클릭해주세요👆 --- 하원 후 널부러지는 옷과 가방들 바닥이나 쇼파 위에 굴러다니고⠀ 계속되는 정리지옥😡 매직 행거 들이면...
7일 전
봄부터 여행많이가는 5월이라 화이트 팬츠가 화사해서 자주 입게 되네요🤍 여유감으로 활동성이 좋고 가벼운 코튼 소재라 입기에도 편안합니다☺️ 세미라인 와이드 핏이라 부담없는 실루엣으로 데일리로 편하게 입어주세요 🪡 로엘 코튼 핀턱 팬츠 ( ...
