둥당 고무줄 가야금
geul_sujibgom
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chae_wvn94
1일
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오늘마감!
식품
승모근 운동 루틴
6/15(월) ~ 6/18(목) 까지
chae_wvn94
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chae_wvn94
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진짜 승모근 때문에
목 짧아 보이고 어깨 둥글어 보여서 스트레스였거든요…🥺
근데 이 루틴 하고 나서
라인이 조금씩 정리되는 느낌이라 요즘 매일 하고 있어요✨
덤벨 2kg 하나만 있으면 되고
집에서 딱 7분이면 끝!
굽은 어깨 펴주면서 승모 자극은 줄이고
어깨라인 + 쇄골라인 살리는 데 도움 되는 루틴이에요🤍
특히 사진 찍을 때
목라인 답답해 보였던 분들은 진짜 공감하실 듯 😭
저처럼 직각어깨 만들고 싶은 분들께 추천해요🫶
📌 팔로우 해주셔야 DM 정상 발송됩니다!
📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :)
📌 저장해두고 매일 7분 따라해보세요 🔥
#직각어깨 #승모근운동 #어깨라인 #홈트루틴
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