나트랑 마사지

마음을 따스하게 안아주는 책📖🌱 . . 신간 『모든 나를 품으며』 에 수록된 글입니다. 구매 링크는 프로필 상단에 걸어두었습니다. 감사합니다🌱💚

선수들에게 가장 중요한 것은 근육이 아닙니다. 바로 뇌와 장(腸)의 컨디션입니다. 아무리 운동을 열심히 해도 ✔ 잠이 부족하고 ✔ 스트레스가 높고 ✔ 소화가 잘 되지 않고 ✔ 몸이 계속 붓고 ✔ 피로가 누적되면 몸은 원하는 만큼 반응하지 ...