길이조절 2단 선반 확장형 서랍트레이 층층이 정리함 후라이팬 정리대 일자봉 무타공선반 칫솔걸이
kookdaehanwoo
팔로워 3.8만명
ninimom_walk
13일
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마감 3일전
수납/정리
조큐간장
7/16(목) 오전 10시 ~ 7/19(일) 까지
ninimom_walk
저는 한국간장은 죽장연 (국간장만 나와요) ... 더 보기
ninimom_walk
저는 한국간장은 죽장연 (국간장만 나와요)
일본간장은 일본황실납품간장이라는 조큐간장 오래썼어요
조림간장은 그냥 뚝딱 불고기 만들어주는 매직간장이구요.
시간이 여유있음 3-4시간 재어두면 더 맛있는데,
전 시간이 쫓기는 게으름뱅이라 늘 뚝딱만들어먹어요.
오랜만에 조큐간장 새로 들인김에 정보남겨요 (프로필에 내돈내산소개템에도 링크걸어둠)
🔻🔻🔻🔻
음식의 종류만큼이나 중요한 것이 바로 먹는 순서에요
같은 음식을 먹더라도 밥이나 빵 같은 탄수화물을 가장 먼저 먹으면 혈당이 급격하게 치솟고 , 식이섬유가 풍부한 채소나 단백질을 먼저 섭취하면 당이 몸에 흡수되는 속도가 현저히 느려지거든요
그래서 가장 추천하는 순서는 ’채소 → 단백질·지방 → 탄수화물‘입니다. 이 공식만 기억해도 식후 혈당이 급하게 오르는 것을 막을수있고 그럼 지방이 훨씬 덜쪄요.
이게 천천히 먹는거보다 더 효과적이고 개인적으로 밥양이 진짜 훅! 줄어요
13일 전
조큐간장 공구 피드현황
13일 전
저는 한국간장은 죽장연 (국간장만 나와요) 일본간장은 일본황실납품간장이라는 조큐간장 오래썼어요 조림간장은 그냥 뚝딱 불고기 만들어주는 매직간장이구요. 시간이 여유있음 3-4시간 재어두면 더 맛있는데, 전 시간이 쫓기는 게으름뱅이라 늘 뚝딱만들어...
