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밴드 운동

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마감 5일전 생활가전

밴드 운동

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6/24(수) ~ 6/29(월) 까지

silver_dailylvg 📌무릎 통증, 하루 50번만 해보세요. 🙌 무릎이 불편한 분들은 허벅지를 들어주는 근육과 허벅지 앞쪽 근육이 약한 경우가 많습니다. 이 동작은 밴드를 이용해 두 근육을 한 번에 같이 쓰게 도와주는 운동입니다. 💪 밴드가 없어도 같은 동작으로 충분히 해주실 수 있습니다. 포인트는 허벅지를 들어 올리면서 허벅지 앞쪽까지 같이 쓰는 것. 하루 50번, 꾸준히 해보시면서 무릎이 전보다 편해지는지 체크해보세요. ✅ ▶️질문은 댓글이나 디엠주세요! 늦더라도 답변드릴께요~! ✅️@bodyjoy_center ✅️@bodyjoy_center #바디쾌감운동센터 #강남재활운동센터 #선릉역재활운동 #무릎통증

13시간 전

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13시간 전

밴드 운동 공구 피드현황

궁금하신분 댓글남겨주세요 이게 왜 애들이 난리인지 아세요? 한 번 던졌는데 끝이 아니에요 1초면 다시 물 채워서 또 놀아요 처음엔 그냥 물풍선인 줄 알았어요 근데 애들이 안 놓더라고요 욕조에서도 놀고 캠핑 가서도 찾고 친구 오면 제일 먼저 꺼내요...

해마 시리즈 티셔츤 화이트 컬러도 🤍🤍🤍🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️ 가장 단순한 아이템이 가장 고급스러울 때👉🏻👈🏻 깨끗한 화이트 위에 작은 해마 자수 하나 부드러운 코튼의 촉감, 편안하게 흐르는 실루엣 기본 티셔츠 이상의 매력❤️ 잠시 후 업데이트돼요!

13시간 전

📌무릎 통증, 하루 50번만 해보세요. 🙌 무릎이 불편한 분들은 허벅지를 들어주는 근육과 허벅지 앞쪽 근육이 약한 경우가 많습니다. 이 동작은 밴드를 이용해 두 근육을 한 번에 같이 쓰게 도와주는 운동입니다. 💪 밴드가 없어도 같은 동작으로 충...

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