자기훈련

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7/29(수) ~ 8/2(일) 까지

yummy_saqrim 자기훈련은 타고나는 능력이 아니라, 매일 반복하는 선택입니다. 대부분의 사람은 의지가 부족해서 실패하는 것이 아니라, 환경과 습관에 끌려가기 때문에 무너집니다. 오늘부터 거창한 목표는 필요 없습니다. ✔ 내 행동의 이유를 분명히 하고, ✔ 즉각적인 보상을 한 번 더 미루고, ✔ 나를 돕는 환경을 만들고, ✔ 작은 약속을 끝까지 지키는 것. 이런 사소한 행동이 쌓이면 결국 삶 전체가 달라집니다. #책추천 #베스트셀러 #좋은책 #니체와함께지적대화를

22시간 전

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