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단단 or 물렁물렁한 뱃살 약국템 조합법!⭐️... 더 보기yunu.worls단단 or 물렁물렁한 뱃살 약국템 조합법!⭐️
지난 약국템 영상에서
어떻게 조합하면 좋을 지 ?
많은 질문 주셨는데요 !
4가지를 다 드시지 마시고
이렇게 조합하시면 좋습니다🙌
✅ 체크 포인트 !
구미반하탕과 방풍통성산은
둘 중 하나만 택해주세요😃
1️⃣ 단단한 뱃살 + 큰 체격 + 운동해도 안 빠지면 ?
식전 방풍통성산 + 운동 전 엘칸정
2️⃣ 단단한 뱃살 + 큰 체격 + 탄수화물 식사 많으면 ?
식전 방풍통성산 + 베르베린 하루 2번
3️⃣ 물렁물렁한 뱃살 + 운동해도 안 빠지는 살 ?
식전 구미반하탕 + 운동 전 엘칸정
4️⃣ 물렁물렁한 뱃살 + 탄수화물, 당분 식사 많으면 ?
식사전 구미반하탕 + 베르베린 하루 2번
5️⃣ 입터짐, 허기짐 자주 있으면 ?
식전 알룬정 물 많이 드시고 + 베르베린 하루 2번
6️⃣ 기름진 음식, 탄수화물 많이 드시면?
오메가3 + 베르베린 1알씩 하루 2회
✅ 섭취 방법✨
엘칸정 : 운동 30분~1시간 전 2알 섭취
방풍통성산 : 2알씩 하루 2~3회 식전, “혈압 높은 분 주의”
구미반하탕 : 1포씩 하루 2~3회 식전, “설사 주의”
알룬정 : 식전 충분한 물과 함께
베르베린 : 일반형은 식후 즉시, 파이토솜형은 식전, 식후 모두 가능
궁금하신 점은 편히 말씀주세요🤗