계란 우유 바나나

7/6(월) 밤 10시 ~ 7/10(금) 까지

zz___home 댓글에 ”바나나“ 남겨주시면, 레시피 보내드릴게요💌 ❗️팔로우를 해주셔야 DM이 오류없이 나가요❗️ ♥️ 팔로우 ➡️ @home_yojung 아침마다 든든하게 먹이면 좋은 줄 알았는데.. 오히려 혈당을 확 올렸다가 뚝 떨어뜨려서 2교시도 안 돼서 멍해지고 집중력이 바닥난대요🥲 키 작은 아이일수록 아침을 든든하게 챙겨야 한다고 생각했는데, 오히려 그게 독이 될 수 있다는 거 알고 많이 반성했어요😭 계란, 우유, 바나나만 있으면 끝이라 바쁜 아침에도 부담 없고 단백질이랑 칼슘이 듬뿍이라 성장기 아침으로 딱이에요🍌 아이도 너무 잘 먹고 요즘 다이어트중인 저랑 남편도 매일 아침 먹고있는중..🤣

2일 전