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고구마 사과 배 간식
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이게 혈당 스파이크잡는 간식이라고요?... 더 보기
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이게 혈당 스파이크잡는 간식이라고요?
건강검진 결과 받고 한동안 멍했어요.
와이프 혈당 수치가 생각보다 높게 나온 거 있죠😳
그날부터 "이제 간식도 아무거나 먹으면 안 되겠다" 싶어서 이것저것 찾아보다가 알게 된 게 바로 이거.
솔직히 처음엔 그냥 고구마인 줄 알았는데,
씹는 순간 사과처럼 아삭하고 끝맛은 배처럼 시원해서 깜짝 놀랐어요.
게다가 은은하게 달콤해서 과자 생각날 때 하나씩 꺼내 먹기 딱 좋더라고요.
포만감까지 있어서 자연스럽게 군것질도 줄고,
예전보다 혈당 관리도 훨씬 수월해졌어요.
요즘 저희 집 냉장고 필수템 됐습니다🙌
궁금하신분 '나도' 남겨주세요
#혈당관리#혈당스파이크#건강간식#혈당관리식단#건강정보
10일 전
