세계철학전집 - 다산 정약용 편
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dasjk.yaksa
21시간
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1일차
건강기능식품
루핀 분말
7/27(월) 오픈
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모든 단백질쉐이크가 안좋다는 말이 아닙니다.... 더 보기
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모든 단백질쉐이크가 안좋다는 말이 아닙니다.
첨가물 최소화된 성분 좋은 단백질 쉐이크들도 있습니다.
그리고 단백질쉐이크가 몸에 크게 무리 가지 않는 분들도 많습니다.
저도 다른 이상은 없는데, 단백질쉐이크가 허기짐이 저에게는 가장 큰 문제였어요.
평소 단백질 쉐이크가 몸에 잘 안받으셨거나, 저처럼 좀 더 포만감도 가져가고 싶으시면
루핀 분말 한 번 드셔보세요!
일반 콩가루는 탄수화물 함량도 높아서 부담되는데
루핀가루는 식이섬유 뺀 순탄수 함량이
한끼에 5g 밖에 안됩니다. 단백질은 17g이구요.
물론 이것도 본인 몸에 맞는 지가 당연히 중요해요.
사람 몸은 제각각이라 자기 몸에 맞는 지 항상 잘 느껴봐야 합니다.
무작정 따라하기보다 자신의 몸과 수시로 대화해주세요.
21시간 전
