고구마 깨찰빵

6/15(월) 오전 10시 ~ 6/21(일) 까지

phgsio_pilosophy 🍠밀가루·설탕 ZERO! 겉파속쫀득 고구마 깨찰빵 치트키 ✨ 저 요즘 여름 맞아서 나름 독하게 다이어트 중이잖아요! 📉 옷이 얇아지니까 큰맘 먹고 밀가루랑 액상과당 딱 끊고 식단 관리하는 중인데... 얼마 전에 오랜만에 친구 집에 놀러 갔더니, 현관문 열자마자 온 집안에 고소~하고 달콤한 빵 냄새가 아주 진동을 하더라고요! 😭 냄새 맡자마자 이성을 잃을 뻔했지만 눈물을 머금고 울상을 지었더니, 친구가 피식 웃으면서 "야 울지 마! 이거 밀가루랑 설탕 1도 안 들어간 다이어트 깨찰빵이야~" 하고 한 알 슥 건네주는 거 있죠? 🤯💥 반신반의하면서 한 입 딱 베어 물었는데... 와, 진짜 한 입 먹자마자 대충격 받았어요! 겉은 과자처럼 파삭- 소리가 나면서 부서지는데, 속은 찹쌀떡처럼 쫜쫜하고 쫀득~ 하게 입에 착 감기더라고요! 게다가 달콤하고 부드러운 고구마 향이 입안 가득 싹 퍼지는데 웬만한 빵집에서 파는 깨찰빵보다 훨씬 고소하고 맛있는 거 있죠? 🤤👍 비결을 물어봤더니 밀가루 대신 '이 재료'를 넣으면 이렇게 촉촉하고 쫀득한 깨찰빵을 만들 수 있다고 하더라고요. 🤫💡 설탕 대신 고구마 자체의 달큰함이 베이스라 당 걱정도 전혀 없고, 포만감도 대박이라 다이어트 간식으로 진짜 이만한 게 없겠다 싶었어요! 집 오자마자 저도 남편이랑 같이 먹으려고 한 바구니 구워냈잖아요. 🤣👏 빵 안 먹으면 입에 가시가 돋는 프로 빵순이 다이어터분들, 이건 진짜 무조건 만들어 드셔야 합니다! ✅ 밀가루·설탕 ZERO: 당류 걱정 뚝! 건강한 자연 재료로만 채운 죄책감 없는 다이어트 베이킹 🚫🌾 ✅ 극강의 겉바속쫀: 겉은 파삭하고 속은 찰떡처럼 쫀득해 씹는 재미까지 완벽한 반전 식감 ✨ ✅ 초간단 에프 베이킹: 슥슥 섞어서 에어프라이어에 돌리면 끝나는 갓성비 간식 🛠️👌 이제 다이어트한다고 좋아하는 빵 억지로 참아가며 스트

1일 전