2일차
TOMOUNT 투마운트 문리버 쉘터G PRO 터널 나일론 텐트 그레이
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팔로워 38.4만명
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1개월
팔로워 38.4만명
6/11 마감
건강용품
기버터
₩10,000 ~ ₩20,000
6/11(목) 마감
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❌ 편리함 속에 숨겨진 건강의 적, 왜 줄여야 할까요?... 더 보기
1.4.1
❌ 편리함 속에 숨겨진 건강의 적, 왜 줄여야 할까요?
매일 우리 식탁에 오르는 가공식품들
단순히 칼로리 때문이 아니라 ’어떻게‘ 만들어졌는지가 핵심입니다
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1️⃣ 가공햄 (스팸, 소시지 등) 🥓
단순한 고기 가공품이 아닌, WHO에서 지정한 1군 발암물질입니다.
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화학적 발암 물질
색을 내는 아질산염·질산염은 체내에서
’니트로사민‘이라는 발암 물질을 생성할 수 있습니다.
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DNA 손상
고온 조리 시 발생하는 독성 물질은
우리 몸의 DNA를 직접적으로 공격합니다.
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수치로 보는 위험
매일 50g 섭취 시 대장암 위험이
약 18% 증가한다는 연구 결과가 있습니다
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📌추천템
헤이그린스 에코리프포크 미트로프, 생소시지
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2️⃣ 식물성 정제유 (카놀라유, 콩기름, 현미유 등) 🌻
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산패의 위험
고온에서 여러 번 정제된 기름은 쉽게 산화되요
산화된 지방은 세포막을 손상시키고 만성 염증의 원인이 됩니다.
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오메가-6 불균형
오메가-6 자체가 죄는 아니지만, 현대인은
초가공식품(배달음식, 빵, 외식, 급식 등)을 통해
너무 과하게 섭취해 오메가6비율이 상당히 높습니다
이 불균형이 염증 신호를 증폭시킵니다.
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📌추천템
엑스트라버진 올리브오일
저온압착 추출한 아보카도 오일, 코코넛오일
돼지기름 라드(이베리코면 더 좋음), 소기름 탤로 (목초우면 더 좋음)
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3️⃣ 가공버터 & 마가린 🧈
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일부 가공버터나 마가린에는 맛과 보존을 위해
유화제, 인공 향료, 정제염이 가득합니다.
이는 장내 미세 환경(마이크로바이옴)을 교란할 수 있습니다.
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트랜스지방이 많이 제거되었다고 해도
정제된 지방을 과하게 먹는 것 자체가 혈관 건강에 부담을 줍니다.
우유, 발효재(스타터 등)만 들어간 걸 고르세요 !!
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📌추천템
건강한 소에게서 얻은 천연버터, 기버터 등
(앵커버터,케리골드, 웨스트골드, 파오리, 프레지덩, 라꽁비에트, 에쉬레, 이즈니AOP , 페이장브레통, 루어팍)
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📢 [공구 예고] 4년 내돈내산, 정착템 기버터 2차
DM으로 재오픈 문의 폭주했던
청정 뉴질랜드에서 🌱풀 먹고 자란 목초우 기버터🧈
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우리 가족 건강밥상의 첫걸음
❌식물성기름, 첨가물 들어간 가짜기름대신
진짜 기름(지방)에서 시작합니다 ^^
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마야항아리 기버터는
✅발연점이 높아 고온요리에도 안심되요
✅유당과 카제인을 제거해 속이 편안해요
✅포화지방이 많아 산화가 잘 안되고 보관도 편해요
✅국내생산이라 신선하고 첨가물도 없어요
✅풍미가 깊어지고 음식이 더 맛있어져요
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1차에 정말 많은 분들이 사랑해주셔서
수량확보 많이 해왔습니다 ~!
놓치지 않고 꼭 쟁여두고 싶은 분들은
지금 바로 댓글 남겨주세요! ⠀
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👉 댓글에 [알림] 이라고 남겨주시면
4/6(월) 오전 10시 오픈 직후
잊지 않도록 개별 알림 드릴게요! 🔔
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