오픈 2일전
옻순 장아찌
minjoo.golf
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4일
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5일차
식품
적양배추 피클 레시피
6/4(목) 오픈
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요즘 다이어트 하면서
제일 꾸준히 챙겨먹고 있는 게
이 적양배추 피클이에요
양배추만 썰어서 재료 넣으면
끝이라 솔직히 손 많이 갈 일도 없고
한 번 만들어두면 며칠은 편하게 먹을 수 있거든요
여기서 포인트는 핵심재료인데,
이걸 넣어야 맛이 훨씬 부드럽고 깊어져서
시큼한 거 싫어하는 분들도 부담 없이
먹을 수 있고 질리지 않아서 계속 손이 가더라구요
아삭한 식감 때문에 씹는 만족감도 있고
포만감도 생각보다 빨리 와서 먹다 보면
자연스럽게 식사량이 줄어드는 느낌이에요
✔ 식욕 조절 도움
✔ 아삭한 식감으로 포만감 유지
✔ 칼로리 부담 거의 없음
✔ 식이섬유로 속 편한 느낌
✔ 콜레스테롤 배출 도움
특히 고기 먹을 때 같이 먹으면 느끼함도 잡아주고
과식도 덜 하게 되는 게 확실히 느껴져요
부담 없이 계속 먹을 수 있는 게
제일 큰 장점이라 다이어트 식단으로
진짜 잘 쓰고 있어요
레시피 궁금하면 댓글에 나도 남겨주세요
#다이어트식단 #적양배추피클 #식단관리 #다이어트레시피 #저칼로리음식
4일 전
적양배추 피클 레시피 공구 피드현황
5일 전
사실은 70kg 넘는 통통녀들은 이렇게 입고 제발 동남아 여행가쥬세요 ️✔️ 허리라인은 살려주고 ✔️ 뱃살은 자연스럽게 커버해주고 ✔️ 사진 찍었을 때 분위기까지 챙겨주는 핏이라는 거✨ 통통녀도 충분히 휴양지룩 예쁘게 입을 수 있음 ☀️ 휴...
5일 전
🌊와 이건 진짜… 수산시장 느낌이에요🌊 강진 앞바다 자연산 모둠회 👉 400~440g = 21,900원 솔직히 “이 가격에 얼마나 신선하겠어?” 했는데 받자마자 바로 납득했습니다ㅋㅋ 회가 뽀얗고 윤기 돌아서 방금 썰어준 느낌 그대로👍 퇴근하...
4일 전
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4일 전
🏆22개정 중학 영어 교과서 채택률 1위! 교과서 집필진이 개발한 <특급내신템>🏆 실제 학생&학부모들의 공부 TIP 공개! 📍영단어를 가리고, 한글 뜻만 보며 단어 써보기! 📍틀린 문제는 왜 틀렸는지 스스로 적어보기! 📍학교 수업에서 대화문...
4일 전
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