3030 만빠핏 챌린지

6/10(수) 오전 10시 ~ 6/14(일) 까지

sallim.qom 안녕하세요 찬만빠입니다 :) 언제나 저의 부족한 글을 사랑해주셔서 감사합니다. 제가 약 7~8년동안 청년들을 만나오면서 느낀 건, 생각보다 운동을 안하는 사람들이 많더라고요. 핸드폰 보다가 늦게 자고. 그러다보니 늘 피곤하고. 몸에 안 좋은 음식들을 가까이 하고. 거기에 운동까지 하지 않으니. 하루가 무기력하고 힘이 드는 건 너무나 당연한 일이라 생각합니다. 운동을 하고 싶어도, 생각보다 의지가 잘 따라주지 않아 늘 미루기만 하며 그냥 살아가는 청년들이 정말 많은 거 같습니다. . . 겁을 주려는 게 아닙니다. 진짜 몸을 잘 관리하지 않으면, 신앙도 삶도 다 무너집니다. 결혼을 하고 나면, 운동 할 시간은 더 없습니다. 그래서 청년의 때 반드시 운동습관을 잘 만들어 놓아야 합니다. 안 그러면 살도 계속 찌고, 체력은 떨어지고, 40대에 건강이 안 좋아질 수도 있습니다. . . 그래서 이번에 크리스천 청년들과 함께 하루 30분, 30일동안 운동하는 첼린지를 오픈하게 되었습니다. 당신이 30일 동안 할 일은 딱 3가지 입니다. 첫 번째, 하루 30분 운동을 한다.(어떤 것이든 상관없음) 두 번째, 단톡방에 인증샷을 올린다. 세 번째, 마지막 째 주 토요일에 함께 남산 타워 올라갔다가 내려와 삽결살을 먹는다.🤣 (찬만빠 부담💸) . . 이제 더이상 미루지 마세요. 시간만 가고, 몸은 더 무거워집니다. 한 달 뒤 당신은 이제 나 혼자서도 할 수 있겠다는 자신감을 갖게 될 것입니다. 이 작은 운동 습관 하나로 당신의 삶과 신앙이 다시 세워지게 될 거예요.🤟 . . 📌 이번 ’3030 만빠핏‘에 함께 하고자 하는 분들은 제 프로필 링크에서 신청해주세요. 인원 마감이 되면 이 글은 삭제 됩니다^^ (사실 얼마 안남았음🥹) 5월 마지막 째주 금요일이네요. 언제나 하나님 안에서 승리하시는 여러분들 되시기를 소망합니다. 감사합니다.

20시간 전