2주 챌린지

6/11(목) 밤 9시 ~ 6/14(일) 까지

jjust_bom 🌼LIFELOVER 2주챌린지 리얼후기🌼 6기 zh****님께서 1월 13일 작성하신 후기입니다. <안해본 다이어트가 없는 30대 여자의 2주 카니보어 후기> 1️⃣ 인슐린 저항성 개선 공복 20시간을 가져가도 혈당이 100이 넘어 병원까지 갔는데 카니보어 후 10시간 정도만 공복해도 ✅️60~80사이의 안정적 혈당. 저항성이 개선되니 식후 미칠 것 같이 쏟아지던 잠이 없어지고 밥먹고 과자 먹던 습관 개선되었어요🥹 2️⃣ 강제로 참는 식단×, 점점 불필요한 식욕 없어짐!! 이게 진짜 좋았는데 첫 일주일은 빵, 아이스크림 등등 땡겼지만 일주일이 지나니 정말 빵은 빵이요 술은 술이고 나는 굳이 안먹어도 되겠다는 몸의 신호가 왔습니다. 허벅지 찌르면서 식욕참고 못참고 먹으면 죄책감에 시달리던 나날들아 안녕...👋 몸 속 영양분 채워주는게 이렇게 중요하다니! 3️⃣ 알러지 피부 잠잠 고기만 먹으면 알러지가 심해지지 않을까? 우려했었는데 피부 뾰루지나 간지럼증이 올라온 적 한번도 없고 특히 해외여행 때 바닷물, 수영장에 얼굴 다 담그고 놀았는데 멀쩡했어요! ✅️원래는 해외가면 더 심해져서 급하게 귀국 후 인천공항 응급실을 2번이나 갔습니다. 알러지 300여종 검사를 했는데도 해당되는 것은 없고 원인을 찾지 못했었어요. 아마 ❣️장이 건강해지고 해로운 물질(렉틴, 옥살산, 설탕, 각종 조미료 등)을 배제할 수 있어 얻게 된 효과❣️인 것 같습니다. 4️⃣ 뭘 해도 꿈쩍 않던 몸무게의 '빠른' 변화 ✅️ 삭센다, 식욕억제제, 400만원짜리 디톡스 제품, 간헐적단식(1년함), 도시락 싸기(6개월)... 뭘해도 안빠지던 몸무게가 진짜...❣️3일만에❣️바로 변화가 보였습니다. 다들 아시죠 예전엔 먹는 거 좀 줄이면 금방 빠졌는데 이제 몸이 건강하지 않아서 인지 저녁을 굶어도 닭고야만 먹어도 안빠지는 몸이 된거... 뭐가 문제인지 몰라서 여기 기웃 저기 기웃 저탄고지, 키토, 한약... 전 정답을 찾았습니다❣️ 나 성격 급하다, 혹은 중요한 일 다음주다? 이게 최고에요. 곧 여행이다 상견례다 하시는 분들 무조건 신청하세요. 저 2주간 도전 기간동안 해외 여행 있었는데 그냥 무작정 ㄱ 했더니 훨씬 나은 상태로 가서 사진 건질 수 있었습니다. 5️⃣ 운동없이 몸매라인 잡힘 운동 하기 싫어하시는 분들... 여기로 오세요. 산증인 주아샘 계시고 저는 아직 멀었지만, 얼굴 헬쓱해지고 피부쳐지는 다이어트가 아닌 허리는 들어가고 가슴과 엉덩이는 지키는 다이어트가 여깄습니다. 흉통이 작아져요...신기. 고작 2주만의 비포 애프터 사진 첨부합니다. 배가 터질 것 같이 부풀었는데 많이 꺼졌어요🧡 전 다음 기수도 무조건 참여할거고 그 후엔 셀프 식단집으로 몸매 라인 더 잡아보려구요❤️ 카니보어 알게해주신 주아샘, 유리샘 너무 감사합니다! 더 좋은 일도 많지만 좀더 해보고 또 후기 남길게요^^ #카니보어 #키토제닉 #다이어트주아 #온라인pt #급진급빠 #라이프러버 #2주챌린지 #다이어트챌린지

1일 전

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